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Was gibt´s zu essen?  ·  21. Januar 2019

Was gibt's denn zu essen? 4. KW

Speiseplan 4. KW
Speiseplan 4. KW

Was koche ich denn heute? Das ist eine der häufigsten Fragen in der Woche.
Montag bis Freitag ist nicht ganz so problematisch, da ich in dieser Zeit mit Flippchen alleine bin. Am Wochenende sieht die Sache schon wieder ganz anders aus.
Und deshalb werde ich dieses Jahr jede Woche einen Speiseplan erstellen und gut sichtbar in der Küche aushängen.

 

 

Speiseplan für die  4. KW

Montag

Süßkartoffelpommes mit Seitan und Ajvar-Dip

Dienstag

Pasta mit Brokkoli (eventl. Seitan-Reste)

Mittwoch

Couscous-Tabbouleh mit Falafel

Donnerstag

Reis mit Ratatouille

Freitag

Reis mit Ratatouille

Samstag

Veganer Bauerntopf
(normaler Bauerntopf mit Hackfleisch für Mann und Kind)

Sonntag

Stampfkartoffeln mit Mischgemüse
+ Fisch oder Fleisch für Mann und Kind

 

Mein Wochenziel


Letzte Woche hatte ich als Ziel, weniger Fett und Süßes zu essen. Das hat erstaunlicherweise ganz gut geklappt. Ich werde das natürlich fortsetzen.

Diese Woche möchte ich endlich meine Oberteile aussortieren und den Bestand drastisch reduzieren

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Das bin ich

Das bin ich
Das bin ich

Doreen - Ehefrau und Mutter - geboren 1977 in Sangerhausen und aufgewachsen in Sömmerda - das ist in der Nähe von Erfurt.

 

Im November 2012 zog es uns von Berlin Hellersdorf nach Norderstedt - "Stadtteil" Glashütte.

 

Damals waren wir noch nicht verheiratet und haben im Traum nicht daran gedacht, 4 Jahre später auch noch Eltern zu werden.

 

Seit Jahren kämpfe ich mit Übergewicht. Ich habe toll abgenommen - 75kg - darauf bin ich stolz. Dann wurde ich schwanger. Zack 40kg drauf. 

 

Begleitet mich auf meinem Weg - runter mit den Pfunden, rauf mit dem Familienglück. 

 

Rezepte? Ja klar! Alltagskram? Gerne! Meine Hobbys? Mit Vergnügen! Den Stadtrand mit meinen Augen betrachten? Jederzeit! 

 

Und habt ihr Fragen, dann schreibt mir einfach eine Mail.

Doreen.Link@gmx.net


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